Træningsophold

Er i en forening, klub eller anden form for hold, der vil prøve noget andet end jeres vante træningsmiljø? 

Vi har en bred vifte af faciliteter til de fleste sportsgrene og erfaring med at skræddersy ophold, der passer til ethvert behov. Vores dygtige og fleksible køkken kan levere fuld forplejning tilpasset jeres behov indholdsmæssigt og tidsmæssigt.

DGI Huset kan desværre ikke tilbyde overnatning i traditionel forstand med værelser og senge, men vi har lokaler, som kan inddrages til dette, så længe man selv medbringer luftmadras, dyne osv.

Ønsker I egentlige sovefaciliteter har vi et godt samarbejde med Danhostel Vordingborg, der ligger 3 km. fra DGI Huset.

Alternativ træning

Det er altid sjovt og udfordrende, at kombinere sin primære sportsgren med andre træningsformer ind i opholdet. Det er der rig mulighed for her i DGI Huset, hvor vi har gode forbindelser til en masse foreninger, som glædeligt stiller op og introducerer jer for deres sport.

Klik her for at se en liste over foreninger med base i DGI Huset.

I DGI Huset har vi også selv holdtræninger, som kan tilføjes jeres program. Vi stiller instruktør til rådighed og introducerer til fx yoga, dans eller vandgymnastik.

Kontakt booking@dgihusetvordingborg.dk og lad os drøfte lige netop jeres ønsker og tanker til et fantastisk ophold!

Svømning

Vandhusets sportsafdeling har optimale faciliteter til jeres træning. Der er godt indeklima med behagelig luft og et lækkert bassin, blandt andet med olympiske startskamler. Man har mulighed for at råde over alle 10 baner og vi bestræber os på, at imødekomme jeres ønsker ift. bassintider.

Der er selvfølgelig også mulighed for alternativ træning i vores haller og i fitnessrummet.

Et weekendophold kunne fx bestå af følgende:

Ankomst fredag sen eftermiddag med et træningspas

To træningspas lørdag - alternativ træning i løbet ad dagen

En/to træningspas afhængigt af tidspunkt for hjemrejse - en alternativ træning til formiddag

Piger sover i Lille Sal - drenge sover i Øverste Sal

Foreningszonen som fælles- og spiserum - Hallen til hygge og leg

Sportsgrene på land

Vi har tidligere lagt hus til fægtelejr, fodboldcamp og gymnastikcamp, hvor afviklingen dog var i samarbejde med de lokale klubber.

Kontakt os og lad os tage en snak om, hvad vi kan tilbyde.

Et helt konkret eksempel på et ophold, som vi havde i september 2019 fra en gymnastikforening bestående af 40 personer i alderen 15 til 80 år. Temaet var "Et døgn med drøn på".

Ankomst og ryk ind fredag kl. 17.30.

Piger i Lille Sal, drenge i Øverste Sal, fælles i Foreningszonen.

Aftensmad (hakkebøf med det hele)

Adgang til Vandhuset kl. 19.30.

DGI stillede med instruktør til AquaBoards, AquaFit og saunagus for dem der ville prøve det - ellers fri leg.

Op af vandet kl. 21.00 og efterfølgende hygge.

Morgenmad kl. 8.00.

Man blev delt i to hold kl. 9.00 - hold 1 lavede yoga i 40 min. og hold 2 lavede Dance4Fit i 40 min. - byttede aktivitet kl. 10.00.

DGI stillede med instruktør til begge

Herefter fri leg med bordtennis, badminton osv. i Hallen.

Frokost (sandwichbuffet).

Egne aktiviteter, teambuildingøvelser og orienteringsløb, som man selv stod for.

Afrejse.