AquaPower
Ønsker du et vandtræningshold med et struktureret træningsprogram, hvor du har mulighed for at træne med høj intensitet? Så kom og træn med på AquaPower. På dette hold vil du opleve masser af energi, sved på panden og smil i fællesskabet med andre energiske deltagere, og du vil blive udfordret på din styrke, kondition og balance.
Holdtræningen indeholder intensiv træning på ca. 35 minutter, efterfulgt af afspænding som den afsluttende del af træningen. Alle er velkomne uanset alder, køn og erfaring, og træningen kan nedjusteres efter behov og lyst. Kom og oplev, hvordan AquaPower kan løfte din træning til næste niveau!
Træningen foregår i vores Terapibassin, hvor vandet er 33 grader varmt. Det gør det behageligt for ømme led og muskler, og nemmere at arbejde hele kroppen igennem.
Der vil stå en erfaren instruktør på kanten og guide dig igennem træningen.
AquaPower afvikles hver fredag kl. 12.30-13.15.
Forbehold for ændringer i skoleferier og ved stævner - tjek altid ved at trykke på knappen 'Tilmeld dig' herunder.
