Yin Yoga

Yin Yoga er en yogaform, hvor du arbejder med dit bindevæv. Du er i stillingerne i længere tid end man kender det fra fx hatha yoga.

Bindevævet er det væv, der forbinder alt væv i kroppen, og det indeholder flere nervetråde end muskler.
Når du er i stillingerne i længere tid og får strukket bindevævet vil det have betydning for hele kroppen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen kan sagtens stamme fra et helt andet sted, fx arvæv efter en operation eller stressspændinger. 

De lange, blide og nærende stillinger vil bringe flow i din krop samtidig med, at du får mulighed for at skabe en indre ro og meditativ tilstand.

DGI Huset Vordingborg

Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Telefon 23 45 30 03
mail@dgihusetvordingborg.dk
CVR: 36714832

Vandhuset

DGI Huset Vordingborg
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Telefon 23 45 16 62
egon.rasmussen@dgi.dk

DGI Huset Vordingborg – Parat - Plads - Power - Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.

DGI Huset Vordingborg – Parat - Plads - Power!

Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.