Hatha Yoga

 

 

Yoga i DGI Huset er for alle.

Yoga er en lære til selvindsigt og bevidsthed og et redskab til at skabe balance og ro både fysisk, mentalt og sjæleligt.

Det handler om at være til stede i nuet, og de fysiske øvelser – asanas – er også gavnlige som motion, og de giver en øget bevidsthed omkring brugen af kroppen. Yoga er individuelt og for alle uanset alder, køn, størrelse og tidligere erfaring med yoga. Det er derfor heller ikke nødvendigt at være specielt smidig eller stærk.

DGI Yoga tager udgangspunkt i Hatha Yoga.

DGI Huset Vordingborg

Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Telefon 23 45 30 03
mail@dgihusetvordingborg.dk
CVR: 36714832

Vandhuset

DGI Huset Vordingborg
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Telefon 23 45 16 62
egon.rasmussen@dgi.dk

DGI Huset Vordingborg – Parat - Plads - Power - Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.

DGI Huset Vordingborg – Parat - Plads - Power!

Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.