Senior Maskinerne

 

Er du senior og vil du gerne træne i Fitness-maskiner?

Er du usikker på, hvordan det skal gøres, eller mangler du nogen at træne sammen med?

Vi mødes i den store hal, Grønsund, i DGI huset Vordingborg og følges samlet op i træningscentret.

Vi stiller en dygtig instruktør til rådighed og sender jer igennem en træning, som selvfølgelig tager hensyn til alles niveau.

I vil få hjælp til indstilling af maskinen og vægt samt få forslag til nye øvelser, så træningen ikke bliver for ensartet.
Medbring det gode humør, et håndklæde, indendørssko og drikkedunken.

Der vil være max. 10 deltagere på holdet, så husk at booke din plads på vores hjemmeside.

 

DGI Huset Vordingborg

Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Tlf: 23 45 30 03
mail@dgihusetvordingborg.dk
CVR: 36714832

Vandhuset

DGI Huset Vordingborg
Chr. Richardtsvej 39
4760 Vordingborg
Mobil 23 45 16 62
egon.rasmussen@dgi.dk

DGI Huset Vordingborg – Parat - Plads - Power - Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.

DGI Huset Vordingborg – Parat - Plads - Power!

Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.