Blid Yoga

Yoga forener og balancerer, giver ro i sindet og velvære i kroppen. Blid Yoga er for dig, der vil arbejde med din smidighed, balance, styrke og kropsbevidsthed. Der veksles mellem stående, siddende og liggende stillinger.

Yoga har en gavnlig effekt på immunforsvaret, hjerte, lunger og blodtryk. Det er en god måde til, at slippe hverdagen, komme ud af hovedet og ned i kroppen. Yoga kan både stå alene eller være et super supplement til anden træning. 

Klassen vil typisk indeholde forskellige elementer og afsluttes altid med dybdeafspænding. Tempoet er roligt og alle kan være med, uanset niveau og tidligere erfaring. Det er på ingen måde et krav, at du er smidig, men du kan forhåbentligt blive det.

DGI Huset Vordingborg

Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Telefon 23 45 30 03
mail@dgihusetvordingborg.dk
CVR: 36714832

Vandhuset

DGI Huset Vordingborg
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Telefon 23 45 16 62
egon.rasmussen@dgi.dk

DGI Huset Vordingborg – Parat - Plads - Power - Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.

DGI Huset Vordingborg – Parat - Plads - Power!

Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.