Vordingborg Svømmehal holder specielt åben for dig, der:

 

er/vil i gang med at træne op til triathlon, Open Water,

Som kunne godt tænke sig fif til sin træning…

svømning sammen med cykling og/eller løb

….. har ønsker om at shine sin svømmestil op, eller blot vil svømme nogle baner

 

Mandag den 28. marts

Søndag den 10., 17., og 24. april

kl. 13 -15

 

Der vil være 6 adskilte “svømme rundt” baner, og på alle ovennævnte dage vil der være mulighed for at få tips og instruktion til forbedring af din svømmestil fra vores erfarende svømmetrænere.

Henvend dig venligst til personalet i svømmehallen ved ønske om at få undervisning.

 

Der kan f.eks. startes med at tjekke ind ved svømmehallens kiosk under offentligbadning i tidsrummet kl.8-13, benytte vores omklædningsrum og cykle og/eller løbe en tur, inden man kan svømme i tidsrummet kl.13-15.

 

 

Tilmelding

www. dgihusetpanteren.dk eller http://dgihusetpanteren.halbooking.dk/proc_holdplan.asp

Det er kræver at du opretter dig som NY bruger –  hvilket er GRATIS inden du kan handle på vores halbooking side – http://dgihusetpanteren.halbooking.dk/proc_bruger.asp

Pris

2 klip af 10 turs-klip til 300,-,  eller en enkelt billet for 90,-

Kan kun købes gennem vores hjemmeside, for hjælp ring 50 48 71 51

 

Du får både styrket dit kredsløb og samtidig mange muskelgrupper undervejs ved at kombinere svømning sammen med cykling og/eller løb, og det vil være med til at flytte din grænse og få skabt god balance i din krop.

Du bestemmer selv distance, både med svømning, cykling og løb. Der kan trænes alene, men også med venner og /eller familie som træningspartner og derved motivere hinanden.